Jídelní plán na míru

+ E-kniha ZDARMA


Meal Prep Flat Lay

Správná strava Správná mysl

Naše filozofie

věříme, že každý si zaslouží stravu přizpůsobenou jeho individuálním potřebám.

Naše jídelní plány jsou navrženy s ohledem na vaše cíle, preference a stravovací potřeby.


Keto Diet Food Ingredients

Co poskytujeme

Proč si vybrat nás?

Check Circle

Posouzení a konzultace

Zjistíme, jak vaše tělo funguje. Poté si určíme, kam chceme dojít a vytvoříme jasný plán, který nás tam zavede.

Check Circle

Jídelní plán na míru

Jídelní plán na míru, který obsahuje přesně rozepsaná jídla na každý den i s nutričními hodnotami. Skvělá cesta jak dosáhnout svých cílů zdravě a bez hladovění.

Check Circle

Doplňky stravy

Náš tým vám poradí, jaké doplňky stravy užít, aby vaše tělo dokázalo vstřebat všechny živiny potřebné pro jeho správnou funkci. Ujistěte se, že vašemu tělu nechybí žádné důležité látky.

Změňte své nezdravé jídelní návyky s naším jídelníčkem

Pokud se snažíte zlepšit své zdraví a životní styl, může být změna jídelních návyků skvělým začátkem. S naším jídelníčkem můžete snadno nahradit nezdravé potraviny a nápoje zdravými alternativami. Nabízíme širokou škálu jídel od snídaně až po večeři, které jsou plné živin a chutí. Nechte se inspirovat našimi recepty a uvidíte, jak snadno se můžete stravovat zdravě a chutně zároveň.

Good Carbohydrate Fiber Rich Food

Co dostaneš?

  • Stanovíme optimální množství makroživin a energetický příjem, vypočteme Tvé BMI, a na základě Tvého věku a výšky doporučíme ideální váhu.


  • Společně si stanovíme cíle a určíme denní, týdenní i měsíční kalorický deficit.


  • Nabídneme ti jídelní plán obsahující minimálně 3 varianty pro každé jídlo (např. 3 snídaně, 3 večeře, atd.). Po 3 měsících spolu můžeme sestavit nový jídelní plán.


  • Dostanete e-knihu, která vám pomůže pochopit fungování vašeho těla a proč je správná výživa tím nejlepším lékem.
Breakfast, Lunch and Dinner. Balanced Menu
grill menu

Neváhej nám napsat

E-Mail


jidelnicek@harmonix.cz

instagram


instagram.com/harmonixplan